{"id":2578,"date":"2018-09-07T12:41:48","date_gmt":"2018-09-07T09:41:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.youthphenomenon.com\/?p=2578\/"},"modified":"2018-09-07T18:31:26","modified_gmt":"2018-09-07T15:31:26","slug":"o-vitaminah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/2018\/09\/07\/o-vitaminah\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043c! \u041a\u0430\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f?!"},"content":{"rendered":"<div data-animation=\"no-animation\" data-icons-animation=\"no-animation\" data-overlay=\"\" data-change-size=\"\" data-button-size=\"0.7\" style=\"font-size:0.7em!important;display:none;\" class=\"supsystic-social-sharing supsystic-social-sharing-package-flat supsystic-social-sharing-hide-on-homepage supsystic-social-sharing-spacing supsystic-social-sharing-content supsystic-social-sharing-content-align-center\" data-text=\"\"><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed facebook\" target=\"_blank\" title=\"Facebook\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u={url}\" data-nid=\"1\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-facebook\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed vk\" target=\"_blank\" title=\"VKontakte\" href=\"http:\/\/vk.com\/share.php?url=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"http:\/\/vk.com\/share.php?url={url}\" data-nid=\"4\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-vk\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed whatsapp\" target=\"_blank\" title=\"WhatsApp\" href=\"whatsapp:\/\/send?text=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"whatsapp:\/\/send?text={url}\" data-nid=\"18\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-whatsapp\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed twitter\" target=\"_blank\" title=\"Twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F&text=%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%B1%D1%83%D0%BC%21+%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9+%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC+%D0%B1%D0%B5%D0%B7+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%3F%21\" data-main-href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url={url}&text={title}\" data-nid=\"2\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-twitter\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><\/div><p><strong><em>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430\u0445.\u00a0\u042f \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c. \u041d\u0430\u0441\u0443\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u041c\u0438\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u00a0 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u00a0 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 5 \u043a\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438!\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_2589\" aria-describedby=\"caption-attachment-2589\" style=\"width: 960px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2589\" src=\"http:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_7786.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_7786.jpg 2539w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_7786-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_7786-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_7786-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_7786-1024x1024.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2589\" class=\"wp-caption-text\">\u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043b\u0430, \u043d\u043e \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438. 57 \u043a\u0433! \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><em>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430:\u00a0<\/em><\/strong><strong><em>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435? \u00a0\u0418 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b?\u00a0\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:\u00a0<\/strong><\/em>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b! \u042d\u0442\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442! \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 100 \u043b\u0435\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0434\u043d\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c, \u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u00a0\u0432 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e\u00a0<\/span>\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.\u00a0 \u041d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e,\u00a0 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u0410 \u043d\u0430\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b?<\/strong><\/em> \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 &#8212; \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e &#8212; \u00a0\u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. <\/span>\u041d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u00a0 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 100. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442\u00a0 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432.\u00a0<span style=\"font-weight: 400;\">\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u00a0 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u00a0\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043d\u044a\u044e\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u044b, \u0440\u0438\u043d\u0438\u0442\u044b. \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u044b\u043f\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437. \u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u044b, \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044b, \u0443\u0440\u0435\u0442\u0440\u0438\u0442\u044b, \u043c\u0438\u043e\u043c\u044b, \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u043e\u043c\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435, \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0431\u043e\u0435.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u041a\u0430\u043a \u00a0\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e? <\/strong><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/strong> <\/em>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e &#171;\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c&#187; \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u00a0 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u041d\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u00a0 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435?<\/strong><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u0420\u044b\u043d\u043e\u043a \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d \u0411\u0410\u0414\u0430\u043c\u0438. <em>(\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0411\u0410\u0414\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435. \u0410 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e &#8212; \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.)<\/em> \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b? \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c,\u00a0<\/span>\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 GMP.<\/p>\n<p><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u00a0GMP? \u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? <\/strong><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/strong> <\/em>\u00a0GMP &#8212; Good Manufacture Practice &#8212; \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a, \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430:<\/strong> <strong>\u0410 \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441\u044c &#8212; &#171;GMP&#187;? \u0413\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u043d\u0430?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/em> \u041e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441. \u041d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 GMP-\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0430\u0440\u043c\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u00a0 GMP-\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c. \u0412 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e GMP-\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0421\u0428\u0410 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0443. \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d.<\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u00a0\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? <\/strong><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong><em>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/em><\/strong> \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u00a0 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 &#8212; \u043d\u0435\u0442. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 &#8212; \u043d\u0435\u0442.\u00a0 \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0433\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 GMP-\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0411\u0410\u0414\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442.<\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442?<\/strong><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:\u00a0<\/strong><\/em><\/span>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u00a0\u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445! \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b (Curcumas longa) &#8212; 30 % \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435, \u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e (\u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e) \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u00a0\u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u043d\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435\u00a0 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u00a0\u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438 pH 3-4 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 &#8212; \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u00a0\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u044f\u043d\u044b, \u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. <\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u00a0&#8212; \u0442\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435? \u0412\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0430\u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:\u00a0<\/strong><\/em><\/span>\u0414\u0430, \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0413\u0438\u043d\u043a\u0433\u043e \u0434\u0432\u0443\u043b\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e (Ginkgo biloba), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 300 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c &#8212; 2000.\u00a0 \u0418 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f Ginkgo biloba , \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Ginkgo biloba , \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u00a0&#8212; \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 -\u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434\u043e\u0432 &#8212; 24% \u0438 6 % \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440. \u0410 \u0432 Ginkgo biloba \u0437\u0430 300 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430.\u00a0 \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435, \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442: &#171;\u041c\u044b \u043f\u044c\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u0411\u0410\u0414\u044b, \u0430 \u0432\u043e\u0442\u00a0 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c&#187;. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0411\u0410\u0414\u044b \u0411\u0410\u0414\u0430\u043c \u0440\u043e\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u0418, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u043f\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043c. \u0422\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b (\u0430 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b), \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0411\u0410\u0414.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2587\" aria-describedby=\"caption-attachment-2587\" style=\"width: 960px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2587 size-full\" src=\"http:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dietolog1.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dietolog1.jpg 960w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dietolog1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dietolog1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dietolog1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2587\" class=\"wp-caption-text\">\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430 &#8212; \u0432\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/figcaption><\/figure>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u00a0\u0410 \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u00a0<\/strong><\/em><em><strong>\u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445\u00a0<\/strong><\/em><em><strong>?\u00a0\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/strong> <\/em>\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a \u044f \u043a \u043d\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0443\u0441\u044c. \u0412 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f! \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438\u00a0\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0445\u0438\u043c\u0438\u044e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430:\u00a0 \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 Iherb? \u041d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043e?<\/strong><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:\u00a0<\/strong><\/em>\u042f \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0443\u0441\u044c \u043a\u00a0Iherb.\u00a0 \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043a \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f? \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0442\u0430\u043c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f?\u00a0 \u0427\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f? \u041c\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c! \u042d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044e \u0441 Iherb \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u00a0\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0436\u0434\u0443 \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438.\u00a0 \u0427\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d?\u00a0 \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b? \u042f \u0432\u0435\u0434\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439\u2026 \u041d\u0443 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/strong> <\/em>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u044b&#8230;<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u0427\u0442\u043e\u00a0 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 &#8212; &#171;\u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u044b&#187;? \u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/em> \u0421\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u00a0\u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435. \u041f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430. \u041f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u044b, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d, \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u043c\u0435\u0434\u044c&#8230; \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b?<\/strong><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/strong> <\/em>\u0421\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u044b\u00a0 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0440\u0448\u0438\u043a!<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u00a0\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435, \u0438 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u00a0\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438?<\/strong><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430:<\/strong> <\/em>\u041a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d, \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d, \u0433\u0435\u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u0430: <\/strong><\/em>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u044f \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>\u0418\u043d\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0435\u0431\u0430: \u041e\u043a. \u042f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430. \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435,\u00a0 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b. \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443 \u043a \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e. \ud83d\ude42<\/strong><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-643 size-medium\" src=\"http:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/youthphenomenon-300x134.jpg\" alt=\"youthphenomenon\" width=\"300\" height=\"134\" srcset=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/youthphenomenon-300x134.jpg 300w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/youthphenomenon-768x344.jpg 768w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/youthphenomenon-1024x459.jpg 1024w, https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/youthphenomenon.jpg 1775w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p dir=\"ltr\">\n<div data-animation=\"no-animation\" data-icons-animation=\"no-animation\" data-overlay=\"\" data-change-size=\"\" data-button-size=\"0.7\" style=\"font-size:0.7em!important;display:none;\" class=\"supsystic-social-sharing supsystic-social-sharing-package-flat supsystic-social-sharing-hide-on-homepage supsystic-social-sharing-spacing supsystic-social-sharing-content supsystic-social-sharing-content-align-center\" data-text=\"\"><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed facebook\" target=\"_blank\" title=\"Facebook\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u={url}\" data-nid=\"1\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-facebook\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed vk\" target=\"_blank\" title=\"VKontakte\" href=\"http:\/\/vk.com\/share.php?url=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"http:\/\/vk.com\/share.php?url={url}\" data-nid=\"4\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-vk\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed whatsapp\" target=\"_blank\" title=\"WhatsApp\" href=\"whatsapp:\/\/send?text=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"whatsapp:\/\/send?text={url}\" data-nid=\"18\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-whatsapp\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed twitter\" target=\"_blank\" title=\"Twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F&text=%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%B1%D1%83%D0%BC%21+%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9+%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC+%D0%B1%D0%B5%D0%B7+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%3F%21\" data-main-href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url={url}&text={title}\" data-nid=\"2\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-twitter\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div data-animation=\"no-animation\" data-icons-animation=\"no-animation\" data-overlay=\"\" data-change-size=\"\" data-button-size=\"0.7\" style=\"font-size:0.7em!important;display:none;\" class=\"supsystic-social-sharing supsystic-social-sharing-package-flat supsystic-social-sharing-hide-on-homepage supsystic-social-sharing-spacing supsystic-social-sharing-content supsystic-social-sharing-content-align-center\" data-text=\"\"><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed facebook\" target=\"_blank\" title=\"Facebook\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u={url}\" data-nid=\"1\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-facebook\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed vk\" target=\"_blank\" title=\"VKontakte\" href=\"http:\/\/vk.com\/share.php?url=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"http:\/\/vk.com\/share.php?url={url}\" data-nid=\"4\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-vk\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed whatsapp\" target=\"_blank\" title=\"WhatsApp\" href=\"whatsapp:\/\/send?text=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"whatsapp:\/\/send?text={url}\" data-nid=\"18\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-whatsapp\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed twitter\" target=\"_blank\" title=\"Twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F&text=%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%B1%D1%83%D0%BC%21+%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9+%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC+%D0%B1%D0%B5%D0%B7+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%3F%21\" data-main-href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url={url}&text={title}\" data-nid=\"2\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-twitter\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><\/div><p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430\u0445.\u00a0\u042f \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c. \u041d\u0430\u0441\u0443\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u041c\u0438\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0410\u0445\u043b\u0443\u043f\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u00a0 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u00a0 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 5 \u043a\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043d\u0435 [&hellip;]<\/p>\n<div data-animation=\"no-animation\" data-icons-animation=\"no-animation\" data-overlay=\"\" data-change-size=\"\" data-button-size=\"0.7\" style=\"font-size:0.7em!important;display:none;\" class=\"supsystic-social-sharing supsystic-social-sharing-package-flat supsystic-social-sharing-hide-on-homepage supsystic-social-sharing-spacing supsystic-social-sharing-content supsystic-social-sharing-content-align-center\" data-text=\"\"><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed facebook\" target=\"_blank\" title=\"Facebook\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u={url}\" data-nid=\"1\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-facebook\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed vk\" target=\"_blank\" title=\"VKontakte\" href=\"http:\/\/vk.com\/share.php?url=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"http:\/\/vk.com\/share.php?url={url}\" data-nid=\"4\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-vk\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed whatsapp\" target=\"_blank\" title=\"WhatsApp\" href=\"whatsapp:\/\/send?text=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F\" data-main-href=\"whatsapp:\/\/send?text={url}\" data-nid=\"18\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-whatsapp\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-6 counter-arrowed twitter\" target=\"_blank\" title=\"Twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.youthphenomenon.com%2Fru%2F2018%2F09%2F07%2Fo-vitaminah%2F&text=%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%B1%D1%83%D0%BC%21+%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9+%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC+%D0%B1%D0%B5%D0%B7+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%3F%21\" data-main-href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url={url}&text={title}\" data-nid=\"2\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"2578\" data-url=\"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-twitter\"><\/i><div class=\"counter-wrap arrowed\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":2439,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[27],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2578"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2578"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2597,"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2578\/revisions\/2597"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youthphenomenon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}