В прошлом году, во то время, когда мы еще много путешествовали, я была по работе, на съемках, в Черногории. Там нашу группу сопровождал гид по имени Олег. Прекрасный молодой человек, как я думала. Он возил нас по стране, показывал нужные места, помогал в съемках, рассказывал много всего интересного. В последний день перед отлетом, Олег привез нас в местный ресторанчик с отменной национальной кухней и прекрасным местным вином. Мы, изрядно уставшие, ели и неспеша болтали о том о сём. Неожиданно разговор зашел о возрасте, и я решила уточнить, сколько Олегу лет. Была в полной уверенности, что ему около 38. И вдруг Олег сообщает нам, что ему 54!!! Клянусь, я чуть не подавилась, когда он озвучил цифру. Да и мои коллеги тоже были крайне удивлены. Мы все отложили в сторону вилки, поставили на стол бокалы, чтобы не уронить, и стали пристально вглядываться в лицо Олега. Ни у кого из нас не укладывалось в голове, как этому супер энергичному, стройному, с живым и светлым умом человеку может быть столько лет. Мне очень хотелось бы показать вам его фотографию, но наш гид не хотел, чтобы его личные фото «гуляли» в Интернете. Но, поверьте мне на слово, этот человек вообще не выглядит на 54.
Конечно же, мы стали расспрашивать, как Олегу удалось так сохраниться. И он озвучил нам свою формулу молодости. Она состоит из четырех составляющих:
- Первое и самое главное — это твое мироощущение. Насколько ты понимаешь себя в этом мире и мир вокруг тебя. Что это значит? Я ощущаю себя на 35-36 лет и спокойно об этом говорю, а значит, запускаю эту энергию вовне.
Самоощущение — очень важно. Ты выглядишь настолько, насколько себя ощущаешь внутри.
- Второй важный момент, как мне кажется, это то, что я вырос и больше 30 лет прожил на Севере. Я уверен, что солнце в большом количестве вредно для кожи, однако, все стремятся загорать. Обжигаются, обгорают, кожа облезает, — ужас. Но ничто их не останавливает) Считается, что к солнцу едут, чтобы получить витамин D. Но для этого не надо часами лежать «тюленем» на пляже и принимать солнечные ванны. Сейчас солнце очень активно и небезопасно. По моему опыту, для выработки витамина D в организме достаточно солнечных лучей, которые попадают нам на лицо.
- Третий «секрет» молодости — это найти свое место силы, место, которое будет наполнять тебя энергией. И обращаться к нему. Для меня это пирамиды в Боснии, которые считаются старше египетских пирамид. Я подпитываюсь там положительной энергией, словно заряжаю свои внутренние батарейки. Современный мир негативно влияет на нас: гаджеты, Wi-Fi, некачественные продукты, грязный воздух. Но стоит мне хотя бы полчаса походить по тоннелям, которые находятся внутри пирамид, как сразу же чувствую колоссальный прилив энергии. Мне этого запаса хватает на полмесяца точно: я меньше устаю, лучше сплю, могу больше работать. Например, несколько дней подряд проводить экскурсии по несколько сот километров, общаться с людьми. И меня это не утомляет.
- И четвертый момент. Найдя место силы вовне, нужно не забывать и о своей внутренней силе. Важно постоянно заниматься саморазвитием, в том числе и духовным, медитировать. Помнить, что в каждом человеке заложено все, что ему нужно от природы. Все заложено в нас. Нужно это просто в себе найти. Найти силы и желание в себе это раскопать. Всё получится.
Добавить комментарий