Как загадывать желания, чтобы они сбывались? Советы психолога!

Инна Кулеба: Ксения, скоро новый год. Сейчас самое время подводить итоги, строить планы и загадывать желания на будущее. Как сделать так, чтобы мечты становились реальностью? Насколько я знаю, есть техники, которыми ты владеешь.

Ксения Ягур: Действительно, загадывать желания нужно уметь. Например, часто девушки на приёме жалуются: «Я хотела выйти замуж за хорошего человека, а получила вот что…» Я спрашиваю: «А ты загадывала кого конкретно? Ведь хороший человек — весьма размытое понятие…»

Мы порой забываем, что Вселенная слышит каждое наше слово, поэтому надо четко проговаривать то, что мы хотим! Не просто выйти замуж, потому что так в итоге и получается: ты просто вышла замуж! Нужно понимать, рядом с каким человеком ты хочешь провести жизнь, какими качества характера он должен обладать, как он должен выглядеть и т. д. Очень важно конкретизировать свои «хотения».

Инна Кулеба:  А как надо загадывать желание? Например, в новом году я хочу сбросить 5 лишних килограммов? Как мне нужно сформулировать мысль, чтобы она стала реальностью?

Желание нужно загадывать в настоящем времени.

Ксения Ягур: Самое важное: желание должно быть произнесено в настоящем времени. Не надо говорить: «Я хочу похудеть». Кстати, стоит заметить, «худеть» —  очень болезненное слово, его лучше вообще не употреблять, загадывая желание.

Инна Кулеба: Лучше сказать: «У меня красивое стройное тело?» Да?

Ксения Ягур: Да! Если говорить себе  «я хочу похудеть!», то ты так и будешь все время хотеть похудеть. Если хочешь сбросить лишний вес, загадывай точно: «Я стройна, мое отражение приносит мне радость, я вешу, например, 53 килограмма».  Важно максимально конкретизировать!

Инна Кулеба: Я поняла: загадываем желание в настоящем времени и максимально его конкретизируем! Что еще?  Давай  разберем другую мою мечту: «Хочу, чтобы у меня не было морщин, и я всегда выглядела молодо».

Желание должно быть позитивным.  

Ксения Ягур: Говори себе: «Я всегда выгляжу хорошо, свежо, молодо и мое отражение в зеркале приносит радость мне и окружающим». То есть, как мы уже говорили,  ты должна свое желание произнести в настоящем времени, максимально конкретизировать его. Кроме этого, желание всегда должно быть позитивным и не должно причинять вред другим людям. Твои мечты сбудутся тогда, когда они приносят счастье тебе и другим.

Инна Кулеба: Я думаю, что всем будет хорошо, если я буду хорошо выглядеть и буду довольна собой…:)))

Загадывать желание нужно без частицы «НЕ».

Ксения Ягур:  Желание должно быть сформулировано без частицы «не». Если мы хотим пожелать себе здоровья, мы загадываем: “Я здоровая”. Но не говорим: “Я не хочу болеть!”  Или некоторые загадывают: «Я хочу поправиться!»  Не стоит употреблять это слово. Потому что Вселенная может неправильно понять Вас. Вместо выздоровления можете получить прибавку в весе, потому что «поправляйся» означает  еще и «толстей.

Запиши желание на бумаге!

Ксения Ягур: Желание обязательно должно быть записано от руки. Конечно, электронные носители — здорово, но то, что написано на бумаге запоминается гораздо лучше. Поэтому пишите свои цели, мечты и желания  в ежедневнике, лучше на развороте, чтобы чаще видеть.  Можно дополнить запись позитивной картинкой или мотивирующей фотографией, которая ассоциируется с желанием. Хочешь иметь стройное тело – найди фото человека, который тебя вдохновляет и наклей его возле своего своего желания.

Желание не должно противоречить другим желаниям!

Ксения Ягур: Желание не должно противоречить другим желаниям. Если женщина очень хочет похудеть и она, допустим, пишет, что»я здорова, и я вешу 43 килограмма». Но может оказаться, что для ее параметров 43 кг – это критическая отметка, при которой она не может быть здоровой. Значит, ее желание конфликтует с реальностью и вряд ли будет исполнено!

 Для загадывания желания важно создать правильную атмосферу!

Ксения Ягур: Загадывание желаний не терпит суеты. Не должно быть такого: «О, Господи! Сегодня уже 3 января! Я должен срочно загадать желание! Что же я хочу?» Записывать желания лучше наедине, в состоянии покоя, в комфортной обстановке.  Хорошо создать приятную атмосферу: зажечь свечи, включить любимую музыку…  Важно быть расслабленным, когда занимаешься таким сакральным действием.

Загадал – отпусти!

Ксения Ягур: После того, как вы проработали свои желания, отпустите их. Не стоит на них зацикливаться!   Дальше уже Вселенная начинает работать и предлагать варианты.

Загадала «хочу выглядеть молодо и быть стройной», уверяю, что после того, как ты поработаешь над своим желанием, ты начнешь автоматически обращать внимание на людей, которые хорошо выглядят, интересоваться ими, перенимать их опыт. В какой-то момент ты окажешься в спортзале, поменяешь свое питание и пр. Начнется работа!

Такое конкретизированное построение желания равно построению алгоритма, которому мы неосознанно начинаем следовать.

Инна Кулеба: Мы обсудили основные правила загадывания желаний… Может, есть какие-то  еще техники, как сделать так, чтобы мечты сбывались?

Ксения Ягур: Я предложу три варианта загадывания желаний. Каждый читатель твоего блога пусть выберет то, что ему больше понравится. Ведь люди разные и  загадывание желаний тоже может быть разным. Посмотри, даже дети выбирают разные способы послания Деду Морозу: кто-то в форточку кричит, кто-то письмо пишет и приклеивает его на окно, кто-то  кладет под половик…

О техниках под названием «100 желаний», «12 желаний», а также о том, как сделать доску желаний и почему это работает  читайте здесь